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Mist.

Bin irgendwie in ein Loch gefallen. Mein befreundeter Heilpraktiker tippte aufgrund früherer Erlebnisse ähnlicher Natur auf Burn Out. Hab mich damit mal beschäftigt und diese ziemlich erschütternd-aufschlussreiche Seite darüber gefunden. In 85% der Symptome, Vergleiche, Äußerungen finde ich mich wieder. Wikipedia ist auch ganz interessant...

Meine persönliche Loder- und Ausbrennkarriere ("Nur was entflammt, kann ausbrennen") habe ich bereits mehrmals in meinem Leben wiederholt. Immer das gleiche Muster. Ich werde wohl therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.

Wie sagte mein Heilpraktiker? "Wenn du an Burn Out leidest, bist du gefangen und findest einfach die Tür nicht. Du kannst sie nicht sehen, du bist blind dafür. Der Therapeut geht hin und sagt: 'Hier, guck! HIER ist die Tür!'" Ich finde den Vergleich sehr schön und möchte jetzt gerne einen Türzeiger haben.
Rubrik: NachdenklICHes - Hoffende - 24. Oktober 09 - 22:03 Uhr
9 Kommentare - Kommentar verfassen - keine Trackbacks - 109-mal angeklickt
Aurisa - 24. Okt, 22:12

Zu burnout kann ich leider nicht so viel sagen, weil ich - jedenfalls bisher - zum Glück nicht davon betroffen bin.

Ich kann dich nur ermutigen dir wirklich professionelle Hilfe zu suchen, damit du dich nicht auf Dauer in dem Loch verbuddelst...

*umarm*

Alles Liebe
Klaudia
antworten

stardustnellie - 24. Okt, 23:03

Liebe Hoffende,

das hört sich gar nicht gut an. Leider kann ich Dir auch keine große Hilfe sein (aber weißt ja wie Du mich erreichst wenn Du reden möchtest).

Vielleicht ist die Möglichkeit mit der therapeutischen Hilfe wirklich das Beste. Drücke Dir ganz fest die Daumen und bin falls Du brauchst, da für dich.
antworten

wandlerin (Gast) - 25. Okt, 00:53

Liebe Hoffende

geh und nimm dir einen Türanzeiger. ER ist da um dir zu helfen.
Nur er muss auch wissen,d ass du Hilfe willst, also muss du den ersten Schritt auf ihm zu gehen.
Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute.
antworten

Herr B. - 25. Okt, 03:52

Ich würde vorsichtig sein mit übereilten Diagnosen. Aber egal, was es ist - Du solltest auf jeden Fall darüber sprechen.
Alles Gute!
antworten

Blitzi - 25. Okt, 11:10

Dem kann ich mich anschießen.
Alles gutte und Du weißt ja auch, daß Du immer ein offenes Ohr findest.
Alles Liebe
blitzi
Bie_ne - 25. Okt, 11:07

Ich lasse dir mal nen riesigen Image and video hosting by TinyPic hier.
antworten

Hoffende - 25. Okt, 11:46

Vielen Dank, ihr Lieben!!!

Ich werde auf jeden Fall professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, da braucht ihr euch keine Sorgen zu machen. Die Frage ist nur: Hole ich mir die Überweisung am Montag oder am Dienstag? ;o) Für den Termin rufe ich freilich gleich morgen an. Ich hab da keine Hemmschwelle mehr, weil ich schon in früherer Zeit mal eine Therapie gemacht habe, die mir damals auch sehr gut geholfen hat.

Heute habe ich wieder einen etwas besseren Tag erwischt, aber auch das kenne ich inzwischen Es gibt ständig Aufs und Abs, auf einem kleinen Hoch zwischendurch kann man sich nicht ausruhen.

@Herr B.: Da die Depression eine der Phasen des Burn Outs ist und die Frau des Heilpraktikers an Burn Out leidet, bin ich mir ziemlich sicher, dass er recht hat. Ich habe auch die typischen Symptome, vom außeren Anschein her bis hin zu den passenden Umständen und den inneren Gefühlswelten.
Bisher dachte ich, die Depression wäre vorbei... aber auch das war wieder nur so ein loderndes Strohfeuer.
antworten

Stellar - 27. Okt, 12:11

Ein Therapeut sagt nicht wirklich "Hier ist die Tür".
Ein Therapeut bringt einen auf den Weg zur Tür, finden muss man sie selber.
Bin aus ähnlichen Gründen auch gerade auf der Suche nach einem Türzeiger :-)

Alles Gute für Dich.
antworten

Hoffende - 27. Okt, 13:21

Neja... kommt wohl auf die Art der Erkrankung an. Ich denke, dass es bei mir sehr viel mit Verhaltensmustern zu tun hat und hier brauche ich einfach Taktiken, die mich aus den alten Mustern rausbringen. Also jemanden, der mir die für mich günstigen Taktiken zeigt und beibringt.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

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